叁生石

　　我們都知道一個人的身體健康是可以從很多方面看出來的，而新生兒的體質一般都是比較弱的，所以在這個時候我們應該給予他們足夠的保護，當新生兒手腳冰涼的時候，有些人也許會覺得是天氣原因，但是很多時候是暗示了寶寶的身體出現了問題。

　　一：當歸紅棗補血湯

　　制作配方：當歸5克、枸杞10克、去核紅棗12顆、豬骨500克、蔥薑適量、食鹽少許。

　　制作方法：把枸杞，紅棗、當歸用清水洗幹淨，放入燉鍋中，改善循環問題然後將豬骨放入煮滾的水中焯一次，再放入燉鍋中;接著往鍋內加入適量的水就開大火煮，帶水煮滾後再調成中火。一般煮到豬骨肉軟爛後、調入適量蔥薑和少許食鹽即可食用。

　　功效：當歸紅棗補血湯這款補血藥膳具有補氣安神，活絡筋骨，生血養氣之功效，適宜氣虛力弱的貧血女性。

　　二：小米紅棗生血湯

　　制作配方：去核紅棗15個、小米200克、紅糖適量。

　　制作方法：把小米用清水洗幹淨浸泡15分鍾;接著再改善手腳冰冷以適量清水把紅棗洗淨;然後把小米和紅棗一起放入鍋中，加入適量清水，開大火煮至水沸騰後，再改用文火熬煮1個小時;最後調入適量紅糖，即可食用。

　　功效：小米紅棗生血湯是一款簡單易做的代謝不好補血藥膳，大棗含有非常豐富的維生素，對於貧血的孕婦來說起著非常不錯的補血作用。不過有一定需要注意的是，脾胃虛寒的孕媽咪不宜食用太多紅棗。

　　以上的兩種湯都是能夠很好的解決新生兒手腳冰涼的問題的，在看了以上的一些介紹以後大家可以回家以後去嘗試一下，制作的過程也並不是非常的複雜的，只需要你花費一點時間就可以了，希望每一個人的寶寶都能夠健健康康的成長。